Магазин спортивного питания BCAA.SU
← Главная    Подробно об оплате и доставке →                                       Задать вопрос →                  Блог →

Что означают буквы "L", "D" в обозначении аминокислот

16.08.2016 Что означают буквы

Аминокислоты – очень важные орг. соединения, которые не только являются сырьем для построения клеток, но и участвуют во многих естественных процессах. Благодаря им человеческий организм растет, укрепляется, восстанавливается, а также может синтезировать требуемые гормоны, ферменты и антитела. Рост мышечной массы, регенерационные и окислительные процессы тоже невозможны без участия этих веществ; от них зависят и общий тонус, и утомляемость, и иммунитет, и мозговая деятельность, и даже настроение.

Современной на данный момент науке известны два типа аминокислот, которые ученые обозначили буквами «L» и «D». Их пространственная структура абсолютно идентична по своему составу, однако расположение молекул у них различается, как отражение в зеркале. В зависимости от того, в левую или правую сторону закручивается молекулярная спираль, аминокислоты обозначаются определенной буквой («levo» по латыни означает «левая», а «dextra» - «правая»).

Для биохимических процессов, происходящих постоянно в теле человека, наиболее подходящими являются L-соединения. Почему именно они лучше соответствуют всему живому, науке до сих пор неясно. Однако достоверно известно, что L-аминокислоты легко и быстро усваиваются, оказывая благотворное влияние на организм, поэтому их рекомендуют добавлять в свой ежедневный рацион всем, кто занят тяжелым физическим трудом или активно занимается спортом.

В то же время правосторонние изомеры, помечаемые буквой «D», могут оказывать на человека совершенно противоположное воздействие. Они не используются ни в пищевой промышленности, и в фармацевтике, так как считаются крайне вредными соединениями. Особенно опасным считается одновременное употребление нескольких видов D-аминокислот, поскольку их прием в больших количествах может привести к нежелательным последствиям.

В качестве примера можно привести карнитин. Эта аминокислота генерируется печенью и способствует связыванию и выведению из организма цепочек жирных кислот. L-карнитин важен для снижения веса и профилактики увеличения жировой прослойки. Однако, согласно проведенным исследованиям, поступление в организм D-карнитина как раз снижает выработку печенью карнитина, то есть оказывает прямо противоположный эффект.

Если перед названием аминокислоты не стоит ни буквы «L», ни буквы «D», то данное соединение, скорее всего, не имеет своего «зеркального» изомера. Например, глицин, который влияет на образование в тканях новых клеток путем обеспечения их достаточным количеством кислорода, представлен только в одном виде.

Теперь вы знаете, с чем связаны буквенные обозначения перед названиями аминокислот и сможете более внимательно и грамотно отнестись к выбору спортивного питания. А это в сочетании с интенсивными тренировками является залогом достижения вами отличных спортивных результатов.

Это интересно!

Пилатес для мужчин необходим 20.05.2016

Может ли пилатес качественно изменить сексуальную жизнь мужчины?

Как ни странно, но без секса жить можно, но не хочется.

Проблемы в отношениях с противоположным полом заботят мужчин, даже если они больны. Например, если мужчина страдает сердечной недостаточностью, то он мысли о сексе не покидают его.

Читать полный текст →

Наша шутка из спортзала )

Купить спортивное питание в Москве, Санкт-Петербурге и всей России

- Я в молодости поднимал штангу 300 кг!
- Не может быть! 300 кг и рекордсмен мира не поднимал!
- А я поднимал! Правда, не поднял.

Цена качество протеины Ultimate Nutrition в Оренбурге
Товар добавлен в корзину!
Продолжить покупки Оформить заказ

Удалить товар из корзины?