Магазин спортивного питания BCAA.SU
← Главная    Подробно об оплате и доставке →                                       Задать вопрос →                  Блог →

Статьи о спорте и не только

Отец и сын стали героями Интернета бодибилдеры из Канады выступали на одной сцене отец и сын на равных - чемпионы бодибилдеры 30.07.2017

Отец и сын стали героями Интернета

А началось все с любительского видео, которое кто-то из зрителей выложил в интернет. На видео отец и сын, находящиеся в великолепной форме, соперничают на одной сцене за призовые места чемпионата Канады по бодибилдингу. Этот турнир по версии CBBF (канадская IFBB) состоялся  первого июля в городе Эдмонтон в Канаде.

Читать полный текст →
Где искать вдохновение для занятий спортом 05.06.2017

Где искать вдохновение для занятий спортом

Популярность здорового образа жизни растет во всем мире. Но похоже, фитнес-энтузиастам, которых с каждым днем все больше, начинают приедаться микроблоги безупречных девушек-тренеров с радостными улыбками. Где же искать вдохновение для изнуряющих тренировок? Любители спорта все чаще обращаются за мотивацией к фитнес-гуру из Интернета.Физическая сила, красивоем тело и мощные мышцы — разве не к этому стремятся любители спортзала?

Читать полный текст →
21.09.2016

Последовательности и источники аминокислот

Для нормального протекания процесса синтеза белка в мышечных клетках, организму необходимы аминокислоты. Без их присутствия в должном количестве многие жизненно важные вещества просто не будут вырабатываться. Речь идет о ферментах, управляющих биохимическими реакциями; гормонах, влияющих на обмен веществ; антителах, способствующих усилению иммунитета и скорейшему восстановлению после перенесенных заболеваний. Кроме того, аминокислоты напрямую связаны с гемоглобином, доставляющим кислород всем органам и тканям.

Читать полный текст →
Для чего нужен гидролизат протеина? 01.09.2016

Как принимать льняное масло

Одни только силовые нагрузки не принесут спортсмену желаемых результатов, если не совмещать их с правильным питанием. Согласно статистике, даже упорные и длительные тренировки в спортзале лишь на три четверти влияют на построение правильного тела и его результативные показатели. На четверть физическое состояние и спортивные успехи атлета зависят от его рациона.

На сегодняшний день льняное масло можно с полным правом отнести к одному из лучших источников мононасыщенных, а также полиненасыщенных жирных кислот. Спортсменам и всем, кто занимается активными физическими нагрузками, просто необходимо ежедневно включать эти вещества в состав своего питания, поскольку они не вырабатываются в организме сами. Омега-3, Омега-6 и Омега-9 легко усваиваются, быстро всасываясь через кишечник. Эти соединения участвуют в обменных процессах в организме и способствуют проницаемости клеточной мембраны.

Читать полный текст →
Для чего нужен гидролизат протеина? 29.08.2016

Для чего нужен гидролизат протеина?

Гидролизат протеина имеет одну важную отличительную особенность – он усваивается очень быстро,  за 20-25 минут, причем благодаря биологической доступности организм затрачивает на усвоение этого ценного вещества минимальное количество энергии. Таким образом, происходит быстрое восстановление поврежденной мышечной ткани и ее дальнейший рост, поскольку синтез белка сильно активизируется. Было замечено также, что прием это препарата ускоряет достижение соответствующего уровня силовых показателей у спортсменов.

Читать полный текст →
Что означают буквы L, D в обозначении аминокислот. В зависимости от того, в левую или правую сторону закручивается молекулярная спираль, аминокислоты обозначаются определенной буквой. 16.08.2016

Что означают буквы "L", "D" в обозначении аминокислот

Что означают буквы "L", "D" в обозначении аминокислот. В зависимости от того, в левую или правую сторону закручивается молекулярная спираль, аминокислоты обозначаются определенной буквой.

В качестве примера можно привести карнитин. Эта заменимая аминокислота генерируется печенью и способствует связыванию и выведению из организма цепочек жирных кислот.

Читать полный текст →
15.08.2016

Как принимать пищевые добавки с рыбьим жиром

Наслышаны о пользе рыбьего жира?

Чтобы польза от рыбьего жира была максимальна, следует соблюдать некоторые правила.

Читать полный текст →
Боли в мышцах после тренировок - это хорошо или плохо? 12.08.2016

Спортивное питание для мужчин с различным телосложением

Даже если Вы не профессионал, а любитель, занимающийся спортом «для себя», предлагаем ознакомиться с рекомендациями, приведенными в данной статье.

Читать полный текст →
Боли в мышцах после тренировок - это хорошо или плохо? 13.06.2016

Боли в мышцах после тренировок - это хорошо или плохо?

После тренировки в спортивном зале мышечные ткани страдают от микротравм и воспаления, а не от избытка в мышцах молочной кислоты, как предполагалось ранее.

Если после спортзала у Вас два-три дня длятся неприятные ощущения в мышцах, это значит что у Вас крепатура. Конечно, если причина боли не кроется в вывихах или других травм суставов, разрывам мышечной ткани или связок. Тут вы однозначно почувствуете разницу в боли с обычной крепатурой.

Читать полный текст →
Употреблять ли спортивное питание или можно обойтись без него? 27.05.2016

Употреблять ли спортивное питание или можно обойтись без него?

Перед каждым спортсменом рано или поздно возникает такой выбор. Занимаешься ли ты фитнесом, таскаешь железо, строишь красивый рельеф – все это можно делать быстрее и эффективнее вместе со спортивным питанием.

Читать полный текст →
Пилатес для мужчин необходим 20.05.2016

Может ли пилатес качественно изменить сексуальную жизнь мужчины?

Как ни странно, но без секса жить можно, но не хочется.

Проблемы в отношениях с противоположным полом заботят мужчин, даже если они больны. Например, если мужчина страдает сердечной недостаточностью, то он мысли о сексе не покидают его.

Читать полный текст →
Какие бывают сжиросжигатели 16.05.2016

Как правильно выбрать для себя эффективный жиросжигатель?

Для начала давайте разберемся, что же такое жиросжигатели? Жиросжигатели – это специальные препараты, которые помогают процессу окисления жировых клеток, и тем самым помогают в борьбе с излишним подкожным жиром

Читать полный текст →
Товар добавлен в корзину!
Продолжить покупки Оформить заказ

Удалить товар из корзины?